2022 triathlon season is a wrap. It didn't end with a bang as I had hoped, but was a fantastic race venue in our home backyard. It felt like half the town of Shimoda was in Kawazu to represent and I'll always remember those chants of "MO-TO-ZO!" as I rounded the bike turns.
2022 年のトライアスロン シーズンが終了しました。思ったほど盛況だったわけではありませんが、我が家の裏庭にあるレース会場が近かったので良かったです。下田の応援者が河津まできてくれて、「MO-TO-ZO！」の掛け声をたくさんしてくれたので、そのことは死ぬまで忘れないと思います。日本語は下にあります。
Swim: As soon as Alex and I descended into the port of Kawazu I knew we were in for a tumultuous day. Large breakers pounded the beach, white caps everywhere. After the bikes were prepped and set, we arrived at the beach swim start, and soon greeted by the JTU announcement. A shortened swim of 500 meters due to choppy conditions. All that swimming training for a 500 meter swim! Well, I wasn't that disappointed as the waves were quite large.
Bike: I hustled up the beach and could hear and see all the Shimoda people including my family. What a feeling! This was the first race in 5 years that Meg and Ty had come to. At T1, I took an extra 20 seconds to put on arm covers as it was still a bit cold at around 15 degrees C. The jog pushing the bike out of T1 along a narrow corridor was strange but I escaped unscathed. I felt pretty good for the first 20k, pushing hard to reel in Shoji and Marat.
However, the wind was quite strong, blowing usually from the coast, so we had the tailwind uphill, and headwind downhill. At times I thought I was standing still. A large group of my Shimoda people were gathered at the turnaround point near the finish line, and I got lots of joy and encouragement. That's when the "Motozo!" chants started. They were so loud that I couldn't even get in an oyaji gyagu or 2. And Ty yelled quizzically, "how many more laps??" every time I passed by... But the wind was taking a toll and something didn't feel right. Perhaps Motozo was really showing his age? OK, let's blame it on the wind....
I averaged around 35 KPH the first half but slowed to about 33 KPH the 2nd half. Total time was 1:09:27 for the bike not including transitions, about 33.9 KPH. That was kinda disappointing as my last race was 37 KPH at Kawazu 6 years ago. And my last triathlon in Irago was a 70k bike where I averaged 35 KPH. So go figure, coach!
Run: At T2 the lovely Meg was poised and ready to scorch the course. She yelled encouragement and some extra motivation, "I'm gonna catch you, babe!". I had a 1 minute lead on Meg's relay team but I knew that this wasn't much. As soon as I got on the course I knew that I didn't have my Motozo Mojo. It was difficult to hold 5 minute pace. I am accustomed to passing runners in a triathlon but not on this day. 5 guys passed me in the first 1k. Than Meg breezed by me in a flash. At the 2.5k turnaround Marat was lumbering, and on a good day I may have run him down. But it was not to be. I was cramping and gasping for air when I tried to accelerate. Maybe I needed more 10k hard tempo runs, coach? Man I do miss Namban!
I felt like pulling out. Did I mention that I was really suffering? At the 5k point all the supporters were there, so it was all I could do to muster enough energy to keep on running. Matt yelled, "c'mon Dave, pick it up, they're right in front of you!" But I couldn't go any faster. Soon after, I touched fingers with Meg as she passed by. She was literally a mile ahead of me now! My form was terrible, reduced to a shuffle with an occasional burst of normal running with 3k to go. I kept looking at my watch and told myself "just another 2k plus a little love..". I tried to sprint the last 300 meters through the finish line to make it look respectable. Even so, my 52 minute run has got to be one of my slowest ever in an Olympic distance race.
Kudos to TnTers Shoji, Marat, Mark V for their stellar performances. Marat had a fantastic bike, Mark a super fast run, and Shoji a great overall race. And congrats to Meg's team Toji (Alex, Dave D, Meg) for a 5th place relay finish. At 40 minutes for the 10k, Meg was the 2nd fastest female. At least one Rubenstein brought home the bacon!
Full results here:
https://kawazutriathlon.com/pdf/2022_result_03.pdf
Post mortem;
For comparison, in 2016 I smashed the bike and run versus 2022. 37.1 KPH bike, 42 minute run. If I only had a time machine...
2016 results here:
https://kawazutriathlon.com/list_result/#result
2022 年のトライアスロン シーズンが終了しました。思ったほど盛況だったわけではありませんが、我が家の裏庭にあるレース会場が近かったので良かったです。下田の応援者が河津まできてくれて、「MO-TO-ZO！」の掛け声をたくさんしてくれたので、そのことは死ぬまで忘れないと思います。
河津トライアスロン大会の意気込みは:
黒船で参りました南蛮連合の小池知事とマラソンうまいマラトとホット元三です！
そして、天皇陛下万歳！
さて、まず水泳ですね。。。
水泳: アレックスと私が河津港に降りるとすぐに、私たちは激動の一日になることを知りました。大きなブレーカーがビーチを叩き、いたるところに白いキャップがありました。バイクの準備とセッティングを終えてビーチスイムスタートに到着すると、すぐにJTUのアナウンスが出迎えてくれました。不安定なコンディションのため、500メートルの短縮水泳。 500メートル泳ぎの水泳トレーニングのすべて！まあ、波がかなり大きかったので、それほどがっかりすることはありませんでした。
ローリングスタートの後、砕ける波に飛び込み、最初のブイにリズムをつかもうとしました。 2 つの防波堤の間を通過したときに外洋の波に見舞われたよりも、50 メートルはうまくいきました。私は頑張って通り抜け、最初のブイと折り返し地点にたどり着きました。そこはかなり多忙でしたが、それほど面倒なことはありませんでした。そのまま250メートル、10分ほどで浜辺に戻ってきました。悪くはないが、素晴らしいものではない...
自転車: 私はビーチを駆け回り、私の家族を含むすべての下田の人々の声を聞き、見ることができました.いい感じです！これは、メグとタイが来た 5 年ぶりのレースでした。 T1では、気温が15℃前後とまだ少し寒かったので、アームカバーを装着するのに20秒余分にかかりました.T1から狭い廊下を自転車を押し出すジョギングは奇妙でしたが、無傷で逃げました。最初の 20k はかなり良い感じで、庄司とマラットをリールに強く押し込みました。しかし、風はかなり強く、通常は海岸から吹いていたため、上りは追い風、下りは向かい風でした。立ち止まっていると思うこともありました。フィニッシュライン近くの折り返し地点に大勢の下田の仲間が集まってくれて、たくさんの喜びと励ましをもらいました。そんな時は「元三！」詠唱が始まりました。Let‘ｓ碁石！と言よう親父ギャグを言おうと思ったのに、周りがうるさすぎて言うチャンスなかったです。
通り過ぎるたびに… でも風が強くて、何かがおかしいと感じました。元三は本当に年をとっていたのではないでしょうか？よし、風のせいと考えましょ……。
前半は平均して時速約 35 キロでしたが、後半は時速約 33 キロに減速しました。トランジションを含まないバイクの合計タイムは 1:09:27、約 33.9 KPH でした。私の最後のレースは6年前の河津での時速37キロだったので、それはちょっと残念でした.伊良湖での最後のトライアスロンは 70km のバイクで平均時速 35km でした。それでは、コーチ、理解してください！
ラン: T2 で、素敵なメグは態勢を整え、コースを焦がす準備ができていました。彼女は激励とさらなる動機付けを叫びました。私はメグのリレーチームに 1 分のリードを持っていましたが、これが大したことではないことはわかっていました。コースに出てすぐに、元三はやる気を持っていないことに気づきました。 5分のペースをキープするのが難しかったです。私はトライアスロンでランナーを追い越すことに慣れていますが、この日はそうではありません。最初の1kmで5人が追い抜いた。メグが一瞬で私にそよぐより。 2.5k のターンアラウンドで、マラートは腰を抜かしていました。しかし、そうではありませんでした。加速しようとしたとき、私はけいれんして息を切らしていました。たぶん、コーチ、もっと 10,000 のハードテンポのランが必要だったのでは？南蛮が恋しい！
引っ張り出したい気分でした。私は本当に苦しんでいたと言いましたか？ 5km地点ではサポーターの皆さんが揃っていたので、走り続けるためのエネルギーを溜め込むしかありませんでした。マットは叫んだ。しかし、私はそれ以上速く行くことができませんでした。その直後、通りすがりのメグと指を触れた。彼女は文字通り私より1マイル先にいました！私のフォームはひどいもので、シャッフルになり、残り3kで通常のランニングが時折バーストしました。私は自分の時計を見続け、「あと2kプラスalpha..」と自分に言い聞かせました。立派に見えるように、フィニッシュ ラインの最後の 300 メートルを疾走しようとしました。それでも、私の 52 分のランニングは、オリンピック ディスタンス レースでこれまでで最も遅いものの 1 つに違いありません。
黒船できた南蛮の元三は大疲れて、イノシシを食べたくなったね。😉
TnTers Shoji小池知事、赤船できたMarat君、Mark V も素晴らしいパフォーマンスに敬意を表します。 Marat は素晴らしいバイクを、Mark は超高速で走り、Shoji は総合的に素晴らしいレースでした。そして、メグのチーム田牛 (アレックス、デイブ D、メグ) のリレー 5 位入賞おめでとう。 10k の 40 分で、メグは 2 番目に速い女性でした。少なくとも 1 人のルーベンステインが自慢できますね。
完全な結果はこちら:
https://kawazutriathlon.com/pdf/2022_result_03.pdf
